Las Semillas de Zapallo, son un alimento altamente nutritivo y beneficioso para la salud. Al igual que otras semillas, son una excelente fuente de proteínas, grasas insaturadas, vitaminas, minerales y compuestos bioactivos que brindan numerosos beneficios para nuestro bienestar.
Son ricas en magnesio y ácidos grasos omega 3, los cuales son importantes para el funcionamiento adecuado del organismo. Además, contienen fibra, lo cual beneficia la salud cardiovascular y ayuda a reducir la presión arterial alta.
Destacan por su contenido de zinc, selenio y vitaminas E y A, nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, fortalecimiento de los huesos, mantenimiento de la visión y protección de las células contra el estrés oxidativo.
También son una excelente opción para quienes siguen una dieta vegana, ya que son una fuente de proteínas vegetales de alta calidad.
¡Aprovecha sus beneficios para una vida saludable!
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