Si estás buscando un snack saludable y natural, deja de buscar y entabla amistad con los higos secos. Su efecto saciante solo es un ejemplo de todos los beneficios que ofrece. Se pueden consumir durante todo el año gracias al proceso de secado, ya que de no ser así solo podrían consumirse algunos meses.
Es una fruta con poco valor calórico que brinda saciedad y tiene notables propiedades nutricionales.
Es una fuente de fibra por lo que se convierte en un aliado para aquellas personas que tienen problemas de estreñimiento. Mejora el tránsito intestinal.
Al contener magnesio, potasio y calcio este alimento mejora el funcionamiento de los músculos así como el de los nervios.
Ya sabes, solo te queda incorporar en tu día a día este maravilloso alimento que tiene numerosas propiedades. No lo dudes más y empieza ya mismo.
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